por Equipo SAMEBI | Jul 14, 2016 | Artículos varios
Nunca podemos estar totalmente seguros de qué va a ocurrir. Poco o nada hay que sea seguro al cien por cien que ocurrirá. Es normal para la mayor parte de la gente sentirse un poco incómoda con la incertidumbre. El problema surge cuando para tener esa certidumbre...
por Equipo SAMEBI | Jul 4, 2016 | Artículos varios
Tan esencial es ver y tratar lo que no funciona en nosotros para poder resolver nuestra ansiedad como ver y potenciar lo que sí funciona. El entrenamiento en potenciar las virtudes y fortalezas es efectivo en resolver la ansiedad y otros trastornos. Esta visión...
por Equipo SAMEBI | Abr 23, 2016 | Artículos varios
Una relacion de pareja sana es lo que todos deseamos. Pero las relaciones humanas son complejas y no siempre es fácil lograr mantener una relación de pareja feliz. Una buena comunicación en la pareja es esencial para tener una relación sólida que pueda afrontar los...
por Equipo SAMEBI | Abr 11, 2016 | Artículos varios
Definición de estrés El estrés es la respuesta ante una situación que produce una sobredemanda emocional o mental en la persona. El estresor es el estímulo, la situación, que nos produce estrés. Puede ser un objeto como un animal, una situación como ver un...
por Equipo SAMEBI | Mar 18, 2016 | Artículos varios
Todo el mundo ha tenido alguna vez problemas para dormirse. Pero para algunos ir a la cama a la hora normal y levantarse para ir a trabajar es un reto cada día. La falta de sueño hace que al día siguiente nuestra productividad y concentración disminuya. Dormir es un...
